avambraccio destro

[petro]

Buongiorno a tutto il forum,

dopo i ferri inesis in graphite, ho acquistato dei mizuno mx 25 sempre graphite regular,
ma ho impressione che quest’ultimi potrebbero essere la causa di un fastidioso dolore all’avambraccio destro.
Non saprei se si tratta del cosiddetto “gomito del tennista” oppure un’infiammazione del muscolo brachio radiale.
Gioco in media 1 o 2 volte a settimana, con i mizuno che posseggo da un mese avrò fatto una decina di secchi e un 18 buche dopodichè è comparso questo fastidioso dolore che mi accompagna da circa 10 giorni.
Potrebbero essere i ferri o un movimento sbagliato, chiaramente sentirò appena possibile il maestro, ma nel frattempo chiedo un vs parere.

Grazie
Buona settimana
Michele

[Ramarro]

.. Non potrebbe essere la pratica dai tappetini, piuttosto che i ferri?
Spero possa guarire presto...

[Gimmie]

Caratteristiche fisiche?... Ogni quanto pratichi?... Quante ne tiri?... Da dove? Tappetino o terra?... Shaft? Acciaio o grafite? Flessibilità?... Cosa facevi prima? Sedentario o atleta? Se atleta, cosa?...
Qualche "particolare" insomma... ma dubito che sia colpa dei bastoni. A meno che lo shaft... ma prima i particolari.

[ciak]

Strano... Non è che pratichi altri sport solitari...

Originalmente inviato da petro

Potrebbero essere i ferri o un movimento sbagliato

picchi sul tappettino/terreno che ora è molto ghiacciato e duro.

i ferri non c'entrano. ho sofferto anch'io da "giovane" dello stesso problema.
ora uso proprio gli mx25 e non ho nessun problema.

[Gollum_X]

Originalmente inviato da mt14

ho sofferto anch'io da "giovane" dello stesso problema.
ora uso proprio gli mx25 e non ho nessun problema.

... magari soffri di altri problemi...

[petro]

Per Gimmie
Come dicevo pratico 1 o 2 volte a settimana quindi in media 150 palline a settimana oltre a qualche giretto in campo, con una media di 6 buche alla volta.
Shaft graphite regular.
Pratico da tappetino (al circolo non si può praticare da terra)
Sedentario o atleta?
Il primo

Per mt14
picchi sul tappettino/terreno che ora è molto ghiacciato e duro.

Date le abbondanti piogge dell’ultimo mese il campo è sempre anzi forse
fin troppo bagnato e morbido.

i ferri non c'entrano. ho sofferto anch'io da "giovane" dello stesso problema.
ora uso proprio gli mx25 e non ho nessun problema.

Oltre a metterci il ghiaccio sulla parte dolorante, come hai risolto!

Grazie
Michele

[Gimmie]

Non pratichi tanto... e non tiri nemmeno troppe palle... i bastoni vanno bene... allora, come ti hanno già detto, al 99% è il tappetino... fai riscaldamento prima di tirare? Fallo sempre, può aiutare ad evitare problemi.
Nel frattempo, non trascurare questo segnale... da come la descrivi, il problema non è muscolare, ma tendineo... se vuoi evitare di andare dal dottore, c'è solo il riposo... quanto? Dipende dal grado di infiammazione che hai. Ma, fossi in te, con un dottore ci parlerei... al limite va bene anche il medico di base, per una cosa del genere. Ma non lo trascurare.
In bocca al lupo.

Originalmente inviato da petro

Pratico da tappetino (al circolo non si può praticare da terra)

lapalissiano..... niente tappettino...... (purtroppo) e io ho usato per parecchio tempo una fascia per epicondilite. non prendere le più economiche. La mia ha fatto il suo dovere.
poi se puoi prendi qualche lezione. farà in modo di farti picchiare meno sul tappeto

[gnagna]

Per il momento usa ghiaccio in abbondanza sulla parte dolorante: consiglio scontato ma spesso disatteso ........
Poi, per esperienza personale dato che anche io soffro saltuariamente di un problema simile, cerca di evitare quanto puoi il tappetino: considerato il periodo invernale propizio all'allenamento pratica il PUT (non fa mai male e lo score ringrazierà ) e il gioco corto sul pitching green (ah quanto salutare !!!).
Se proprio vuoi provare qualche swing completo usa i legni e "spazzola" il tappetino non cercando di schiacciare la palla.
In fine, o meglio, FALLO SEMPRE e PRIMA, dedica 10 minuti ad esercizi di allungamento prima di ogni sessione di pratica: rinuncia a 20/30 palline del cesto e usa quel tempo x fare stretching. Giocherai più sciolto e meno contratto.
bye