Swing, driver, slice o non slice... tecnica e "input" al corpo

[Andi]

Ieri sera ho avuto occasione di praticare in un simulatore. Ora, mettendo da parte alcuni dubbi su quanto sia davvero realistico (a mio avviso sui colpi corti e relative distanze non è convincente al 100%), vi volevo porre un tema di swing, uso dei muscoli e in generale "input" che date al corpo durante un movimento.

Mi spiego meglio...

La cosa davvero interessante del simulatore a mio parere non è tanto dove finisce la palla ma è invece la schermata "post-colpo" in cui viene raffigurata la testa del bastone nel suo percorso prima e dopo l'impatto in base a quanto i sensori hanno rilevato.
Questo è un dato utile: vedo se la faccia è aperta o chiusa all'impatto e soprattutto se quel piccolo pezzo di arco dello swing è giusto (per intenderci dall'interno) o se invece si è arrivati troppo "da fuori".
Il tutto nasce (scusatemi, ho aperto 7 parentesi graffe, ma con un po' di pazienza arriviamo al punto ) dal mio voler capire i motivi dei miei frequenti slice sul driver.

Su Youtube, sui giornali di golf, sui video didattici troverete 20 soluzioni ed esercizi diversi, tutti spacciati per miracolosi e istantanei.

Penso invece che ognuno di noi "slice-isti" possa farlo per motivi diversi. Direi che ci sono due macro-gruppi: chi ha un arco dello swing corretto ma arriva con la faccia del driver aperta e chi invece ha la faccia ben allineata ma ha un arco che arriva "da fuori", magari perché lavora molto di braccia e poco di rotazione.

Ora, chiudendo la quarta graffa e tornando al tema iniziale , ieri sera ho provato a tirare tanti driver cercando di vedere gli effetti dei miei "input" al corpo sull'impatto della palla.
L'impressione che ho avuto è che - almeno nel mio caso - per avere un impatto pulito e corretto io debba fare queste cose:
1) rilassare le braccia nel downswing (se durante il colpo penso a usarle "attivamente", mi ritrovo il bastone che arriva "da fuori"; se invece penso quasi di farle "trascinare" dal resto del corpo che ruota partendo da terra e salendo fino alle spalle, l'arco è più giusto)
2) fare lievemente prevalere la mano sinistra, immaginando quasi - dall'impatto fino al finish - di fare un rovescio a tennis da mancino (mi sembra che questo pensiero aiuti a non ritrovarmi con la faccia aperta all'impatto)

Questi due "input" vi sono familiari ? Concordate con me ?
Lo so che sembrano - passatemi il termine - astruse pippe mentali, oltretutto sappiamo tutti che per fare un bello swing ci vuole fluidità e non 134 elementi da ricordare, pensare e "ordinare" al corpo; detto questo per un principiante è normale e forse anche giusto selezionare almeno un paio di input giusti per andare verso un movimento corretto, per poi auspicabilmente dimenticarli quando sono metabolizzati e "automatici".

Intendiamoci: continuo a pensare che i simulatori siano un piacevole divertimento golfistico per le settimane invernali, se ho dato valenza "scientifica" alle informazioni che questi sistemi danno è stato solo come spunto.

[Andrea_Jack]

Carissimo io ti posso dare la mia impressione in base a ciò che sento e che noto quando tiro. Io non ho ancora usato il driver ma sto imparando ad usare un legno 3 con faccia abbastanza piccola, che perdona poco e che quando prendo in pieno centro mi fa schizzare la pallina come un missile. Io ho la tendenza a fare gancio invece che slice poichè a volte chiudo male il movimento di downswing; questo molto leggero poichè la faccia la tengo centrara e la pallina chiude solo all'ultimo e non subito. Per tirare perfettamente, quando riesco a centrare la faccia del bastone mi accorgo che ho fatto il giusto movimento perchè: oltre a tenere i piedi saldamente ancorati a terra ed effettuare la giusta torsione prima con le spalle e subito dopo con il busto, nella fase di backswing spingo quasi unicamente con il braccio sinistro tenendolo bello teso; nella fase di downswing cosa faccio, spingo col massimo della mia potenza col braccio destro, in modo da farlo rimanere il più attaccato possibile al corpo. In questo modo la faccia rimane bella dritta, è un rimembro del tennis questo movimento e mi aiuta un sacco; infatti quando la acchiappo bene partono delle cannonate ed è una goduria, il problelma è che succede una volta volta ogni 7-8 tiri...L' errore più frequente che faccio è quello di non fissare la palla fino all'impatto ma di alzare la testa subito dopo aver colpito e ciò mi fa chiudere male il movimento andando a fare un gancio, molto aperto ma sempre gancio. Spero di esserti stato un poco utile, così mi ha detto di provare il mio maestro ed è così che mi trovo benissimo.

[Andi]

Originalmente inviato da Andrea_Jack

Carissimo io ti posso dare la mia impressione in base a ciò che sento e che noto quando tiro. Io non ho ancora usato il driver ma sto imparando ad usare un legno 3 con faccia abbastanza piccola, che perdona poco e che quando prendo in pieno centro mi fa schizzare la pallina come un missile. Io ho la tendenza a fare gancio invece che slice poichè a volte chiudo male il movimento di downswing; questo molto leggero poichè la faccia la tengo centrara e la pallina chiude solo all'ultimo e non subito. Per tirare perfettamente, quando riesco a centrare la faccia del bastone mi accorgo che ho fatto il giusto movimento perchè: oltre a tenere i piedi saldamente ancorati a terra ed effettuare la giusta torsione prima con le spalle e subito dopo con il busto, nella fase di backswing spingo quasi unicamente con il braccio sinistro tenendolo bello teso; nella fase di downswing cosa faccio, spingo col massimo della mia potenza col braccio destro, in modo da farlo rimanere il più attaccato possibile al corpo. In questo modo la faccia rimane bella dritta, è un rimembro del tennis questo movimento e mi aiuta un sacco; infatti quando la acchiappo bene partono delle cannonate ed è una goduria, il problelma è che succede una volta volta ogni 7-8 tiri...L' errore più frequente che faccio è quello di non fissare la palla fino all'impatto ma di alzare la testa subito dopo aver colpito e ciò mi fa chiudere male il movimento andando a fare un gancio, molto aperto ma sempre gancio. Spero di esserti stato un poco utile, così mi ha detto di provare il mio maestro ed è così che mi trovo benissimo.

Questa è la dimostrazione 1) che c'è una costante evoluzione nell'insegnamento e 2) che ogni allievo di ogni maestro ha bisogno di indicazioni "su misura"...
Figurati che a me è stato detto di guardare la palla mentre parte perché avevo la tendenza a non ruotare bene il busto nel finish...
Questo - davvero... - per dire che ogni consiglio può essere giusto o sbagliato a seconda della persona e del difetto da correggere.

Riguardo invece il fatto che debba prevalere la mano destra rispetto alla sinistra nel downswing sono onestamente un po' sorpreso perché sul fatto che debba prevalere la sinistra concordano un po' tutti i "capoccioni" dei testi sacri....

[Andrea_Jack]

Ehh si, lo swing è super soggettivo, ognuno deve trovare il suo diceva Bagger Vance e ogni impostazione è differente. E' vero, da come ti ho detto io prevale il braccio destro nel downswing e nel mio caso è vero; il braccio sinistro spinge forte ma è il destro che mi fa scendere correttamente e colpire centralmente la faccia del bastone, è come se il braccio sinistro tenesse la direzione giusta sul campo e col braccio destro tirassi fuori tutta la potenza. Quando non eseguo bene lo swing, perchè troppo rigido o perchè piego leggermente i polsi o tendo ad allargare troppo i gomiti, la traiettoria della palla tende molto al gancio. E' particolare come questo movimento mi dia precisione, potenza assoluta e mi permetta di effettuare uno swing dolce, non forzato, forte e allo stesso tempo borbido. Ahh, col braccio sinistro spingo tanto una volta colpita la palla, vado molto in avanti col bastone prima di arrivare dietro la spalla sinistra, se sbaglio a non accompagnare bene il movimento finale col braccio sinistro chiudo in gancio.

[Eddy John]

cari fate attenzione perchè ho paura che entrambi facciate lo stesso errore: scendete da fuori, quindi ci scappa lo slice coi legni e il gancio coi ferri

[Andrea_Jack]

Originalmente inviato da Eddy John

cari fate attenzione perchè ho paura che entrambi facciate lo stesso errore: scendete da fuori, quindi ci scappa lo slice coi legni e il gancio coi ferri

E no Eddy, è questo il bello, io ho la tendenza a chiudere sempre poichè nella fase di downswing non accompagno bene il movimento o scendo male. Non faccio mai slice e il mio maestro mi dice essere una cosa super positiva! piano piano cercherò di migliorare e correggere questa tendenza a chiudere il colpo troppo in fretta.

[Eddy John]

Originalmente inviato da Andrea_Jack

E no Eddy, è questo il bello, io ho la tendenza a chiudere sempre poichè nella fase di downswing non accompagno bene il movimento o scendo male. Non faccio mai slice e il mio maestro mi dice essere una cosa super positiva! piano piano cercherò di migliorare e correggere questa tendenza a chiudere il colpo troppo in fretta.

Questo perchè probabilmente fai uno swing molto corto per ora. Ed è un bene. Devi solo riuscire a farlo anche quando lo allunghi nel back

[Andi]

Originalmente inviato da Eddy John

cari fate attenzione perchè ho paura che entrambi facciate lo stesso errore: scendete da fuori, quindi ci scappa lo slice coi legni e il gancio coi ferri

Ma hai letto quello che ho scritto ?
Battute a parte, non avrò il dono della sintesi, ma è esattamente quello che ho scritto, ovvero "arrivo da fuori" e a volte - tanto per gradire... - ci metto anche la rotazione delle mani in ritardo (quindi impatto la palla con la faccia aperta).

Quello che mi incuriosirebbe capire è se condividete o meno le considerazioni finali.

[Eddy John]

sul fatto che siano pippe mentali? si si concordo in pieno

[Andi]

'stardo