Ampliare la ZdC: i tuoi Record buca per buca

[evergreen]

Ciao a tutti.

Ecco un metodo graduale per ampliare la ZdC (Zona di Comfort), che potete applicare da subito.

Sulla ZdC ho già scritto un post, ma per comodità la ricordo qui brevemente: la ZdC è il tetto alla nostra crescita, ovvero quel limite inconsapevole, sostenuto da convinzioni ed emozioni limitanti, che ci impedisce di ottenere in modo regolare e costante risultati migliori di quelli attuali.

Per mantanere nel tempo i miglioramenti che facciamo è necessario ampliare la ZdC in modo da sentirci pienamente a nostro agio con i nuovi risultati, sentirli veramente meritati, sentirli veramente nostri, sentirci veramente sicuri di poterli ripetere in modo regolare e costante, etc...

Ecco un possibile metodo.

Non ci sono particolari accorgimenti, applicalo così come elencato qui sotto.

Puoi iniziare dal percorso del club in cui giochi di solito.

1) Prendi nota scritta dei Record (ovvero i TUOI migliori risultati) che ottieni/hai ottenuto in ogni singola buca.

2) Somma i tuoi Record buca per buca in questo modo:

Record buca 1 + Record buca 2 + ..... + Record buca 18 = risultato

e nota il risultato che TU sei in grado di realizzare (è vero, li hai realizzati in tempi diversi, ma eri/sei sempre e comunque TU).

3) Comincia ad accorgerti che poiché l'hai fatto una volta, o forse più di una, puoi farlo ancora.

4) In ogni buca impegnati ad uguagliare il tuo record.

Buona giornata