Prendo spunto da alcuni post sull'argomento
dolori fisici, per introdurre questo nuovo argomento.
In molti casi (dolori a gomiti, polsi, dita, schiena; strappi o rigidità muscolari, mal di testa e molti altri dolori fisici, etc...) si è rivelata efficace una tecnica di rilassamento (come complemento alla medicina convenzionale e NON in sostituzione), per il controllo del dolore e/o per accelerarne la guarigione, specialmente dopo il bisturi o dopo un trauma fisico.
Funziona sempre e al 100%? No (in realtà non c'è niente che funzioni sempre e al 100%).
Ma è indolore e facile da usare su se stessi; non richiede nè attrezzature nè prodotti o sostanze e, di solito, se funziona, lo si vede quasi subito.
C'è solo bisogno di un posto tranquillo dove potersi rilassare e prendere un po' di tempo per se stessi, ma volendo funziona anche in mezzo alle persone, circolo, etc...
In alcuni casi se non funziona subito, richiede un po’ di perseveranza nell’autoapplicazione.
E’ una tecnica efficace anche per ridurre tensioni, stress, demotivazione, ansia da prestazione sportiva, etc ...
Non mi dilungo oltre perché è più rapido e facile provarla che parlarne.
Se qualcuno è interessato ad approfondire l’argomento, o a provarla, può chiamarmi o contattarmi anche in privato.
A presto
evergreen